改善腸內環境的酪酸菌補給品

乳酸菌補給品有很多種,LAKUBI算是很少見的酪酸菌營養品。

 

對於改善腸內環境,它能發揮比乳酸菌更強的力量。

 

那麼現在就分享給大家這個日本人氣急上升的商品!

 

目錄

 

 

酪酸菌是什麼?

人體腸道內存在數量龐大量的細菌,其中分有好細菌和壞細菌。

 

善玉菌是最有名的乳酸菌,會產生一種叫乳酸的物質。

 

接著有名的善玉菌是比菲德氏菌,它會產生乳酸和乙酸。

 

酪酸和酪酸菌

【酪酸和酪酸菌】

 

另一種好細菌‧酪酸菌,會產生酪酸和乙酸。它具有能抑制腸道中有害細菌繁殖的強大作用的物質。

 

酪酸菌是存在於味噌,納豆,米糠漬物等發酵食品中,日本人從很久以前就不自覺的攝取這種真菌。

 

丁酸,乙酸等是一組稱為短鏈脂肪酸的物質,近年來在腸道中做著有用的角色而引起注目。

 

(短鏈脂肪酸中會有包含或不含乳酸的情況)

 

發酵食品

【發酵食品】

 

丁酸細菌的特徵是在休眠狀態下產生稱為「芽孢」的強靭外殼。 這是一個為了保護內容物免受酸,鹼,高溫等的屏障。

 

由於乳酸菌和比菲德氏菌不會生產這種「芽孢」,所以在到達腸道前大半就被胃酸溶掉。

 

因此含有上述細菌的營養補品,如何將它們在活著的情況下輸送到腸道是一個常見的問題。

 

但是以「芽孢」狀態通過胃部的酪酸菌都不怕胃酸的攻擊,所有都能活著到達腸道。

 

LAKUBI就配合了1700萬個這類的酪酸菌。

 

配合善玉菌的餌食「低聚醣」!

LAKUBI的第二重要成分就是低聚糖。能夠增加腸內善玉菌作用的這種物質被稱為益生元,而低聚醣就是其中的代表。

 

簡單而言,這含有對於善玉菌最喜歡的餌食。

 

低聚醣也包含在食品中,但它以包含在母乳中而聞名。

 

在19世紀末,法國巴斯德研究院的一名叫Tissier的學者,在嬰兒的排泄物中發現比菲德氏菌。

 

而且還發現喝母乳長大的人比喝配方奶長大的有更多的比菲德氏菌。

 

他認為絕對是母乳當中含有能增加比菲德氏菌的物質,並稱之為「比菲德氏生長因子」。

 

在之後的研究裡證明「比菲德氏生長因子」就是低聚糖。

 

低聚醣也包含在母乳

【低聚醣也包含在母乳】

 

人類是沒有能分解低聚糖的消化酵素。

 

那麼為什麼母乳卻含有這種不能消化的物質呢?

 

其實就是為了它可以不被消化直達腸道,成為善玉菌的食物。

 

因為人類消化的同時也減少了食物到達腸道時有益細菌可以吸收的量。

 

人不能消化就代表不管怎麼吃多少低聚糖也不會胖的意思。

 

低聚糖有很多種類,LAKUBI是配合異麥芽酮糖醇。

 

是蜂蜜,味噌,醬油等等裡而含有的物質。

 

其他配合成分

LAKUBI也加有多種其他能改善腸內環境的成分。

 

五層龍提取物

五層龍屬植物是原產於印度和斯里蘭卡,印度的民間療法阿育吠陀中,用於治療糖尿病和肥胖。

 

它聞名於可以阻止吸收糖分,在瘦身補品中很常見。

 

然而,近年來,透過人體實驗證實了它具有增加腸內有益細菌和提高免疫力的效果而備受起注目。

 

例如是富士軟片股份有限公司、東京医科歯科大学、東京大學的聯合研究中已證實。

 

並在2014年10月的日本食品免疫學會設立10周年記念大會所(JAFI2014)中發表關聯論文

 

(備註,這補給品跟上述的大學和企業並無關係。)

 

LAKUBI也配合了這麼厲害的五層龍。

 

五層龍

【五層龍】

 

植物性殼聚糖

殼聚糖是多糖類的一種,近年來,已經有不少報告說認證它各種生理功能,例如改善血清膽固醇水平,抑制脂肪吸收、血壓升高等。

 

是備受食品和製藥工業關注的物質。

 

這物質還具有增加腸內有益細菌的作用。

 

殼聚糖一般是從蝦蟹的外殼提取出來,而LAKUBI配合的是由黑麹製成的植物性殼聚醣。

 

因此,對蝦蟹過敏的人也無須擔心。

 

比菲德氏菌 B-3

LAKUBI不僅有酪酸菌還加有比菲德氏菌,B-3更是特別的菌株。

 

森永乳業是日本大企業乳製品製造商之一,40多年來從數千多種的菌株中挑選出來,並在日本獲得了專利。(特許第4834798號)

 

認識更多關於腸內細菌的詳細吧!

從目前為止的解說中可以看出,LAKUBI是一種用於改善腸道環境的補給品。

 

一講到腸道環境相信很多人會聯想到解便秘,但除此之外,這是屬於很廣的一個保持健康的事。

 

那麼就來簡單總結有關腸內細菌的作用。

 

腸道環境

【腸道環境】

 

腸内細菌叢是?

人跟動物的腸內都一直有大量的細菌存在,這個腸道的生態系統被稱為腸道細菌叢或腸道細菌群。

 

而細菌的數量更被說是有100兆個以上,重量超過1.5kg。

 

所以量體重時,其實有1.5kg並不是自己的體重而是細菌的重量。

 

大家都覺得大便是食物的殘渣,但實際上,它只是大便的重量的一半,另一半是舊腸壁和腸道細菌的屍體。

 

聽起來這是件讓人非常驚訝的事,但許多腸內存在大量細菌是正常的。

 

有時是生病時有害的細菌在體內繁殖,但這是不同的。

 

3種類的腸內細菌

住在腸內的細菌種類很多,大的分有善玉菌,惡玉菌和日和見菌3種。

 

善玉菌

講到善玉菌,就會想起乳酸菌和比菲德氏菌。而這次介紹的是酪酸菌等。

 

它從不同的層面來幫助我們的維持健康,現在為大家介紹3種最有代表性的功效。

 

第一就是調整好排便環境,防止便秘和肚瀉,排出正常的大便。

 

第二是加強免疫力來預防生病,就算生病也可以盡早康復。

 

第三是預防及改善代謝症候群。

 

代謝症候群的原因通常是因為過食偏食和運動不足,而最近知道它跟腸內環境有很大的關係。

 

善玉菌調整好排便環境

【善玉菌調整好排便環境】

 

像這樣我們的健康是借助別的生物來實現的這件事讓人很感興趣。

 

善玉菌是住在我們的腸內,再吃我們進食的食物。它為我們調整好排便環境,增強免疫力,防止代謝症候群來作為謝禮。

 

經過長時間的進化過程中,善玉菌和我們人類和諧共處。

 

惡玉菌

惡玉菌的代表是葡萄球菌和產氣莢膜梭菌。它會使腸內大便腐壞,產生有害物質跟惡臭的物質。

 

這種物質會穿過腸壁溶於血液中,循環全身傷害整個身體。

 

它不僅會引起口臭,體臭和身體不適還會引起癌症。

 

日和見菌

日和見菌在我們的健康時候不做好也不作惡的細菌,數量也是最多,占腸內細菌約7成。

 

平常它很乖,但當體弱免疫力下降時就會開始作惡了。

 

腸內平衡

善玉菌、惡玉菌、日和見菌這3種細菌的比率稱為腸內平衡。

 

健康的人的腸內平衡被說是善玉菌2﹕惡玉菌7左右。

 

無論日和見菌如何,惡玉菌為什麼會常在腸內的原因是不清楚。

 

有可能它是具有一些到現在尚未闡明的作用。

 

即使在健康狀態下,惡玉菌還是會有大約10%。

 

那麼如果腸內平衡受破壞,惡玉菌的比率變多就會出現一些健康問題。

 

好像是便秘,感到不適,容易生病等。長此下去還有可能會導致癌症。

 

腸內平衡的改善方法

為保持健康,有意識地讓腸內平衡保持優勢是非常重要的。

 

以下有兩個有效的方法。

 

  1. 口服攝取善玉菌。
  2. 多進食能被善玉菌吸收的食物。

 

口服攝取善玉菌

【口服攝取善玉菌】

 

第一種從口服攝取善玉菌的方法分別有從優格、發酵食品等食物中攝取的方法,以及是服用營養補給品的方法。

 

由於乳酸菌和比菲德氏菌對胃酸比較弱,直接碰到胃酸的話,大半都會因胃酸而消滅,能夠直達腸道的非常之少。

 

所以,以食物來攝取善玉菌是種比較效率低的方法。

 

而營養補品的話,通常都會採取不同的對策,例如是放在耐胃酸的膠囊當中。

 

含有酪酸菌的LAKUBI的話,在休眠狀態下被包裹在一個叫做「芽孢」的堅韌外殼中,所以它不會因胃酸而消滅。

 

大多數都能直達腸道發芽成長,幫助我們維持健康。

 

第二種方法是攝取「善玉菌的飼料」的代表‧膳食纖維,在LAKUBI中含有的低聚醣。

 

像之前所說,這種可以增加腸內善玉菌的物質叫益生元。

 

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快朝酵素PLUS酵母

這是以酵素和酵母來改善腸內環境的日本人氣營養品。

 

非常推薦對於想要解便秘,早上排便通暢的人。

 

 

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