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With☆ラジ(仮) 1月24日「大盛りのお店&ダイエット!」

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こんにちは、With☆のSWDです。

今回のラジオでは、大盛りのお店「喫茶屋かしさ」さんを取材してきました。

「ハンバーグディッシュ3倍盛」…すごい量!!

川上くんが頑張って食レポしてました。

そして、食べた後はダイエット!小顔トレーニング&お腹を痩せる方法!

簡単にできる方法をお伝えしたので是非見て下さい♪

Ustreamのページからみれますよ~!

小顔トレーニング!

①口元と目元の表情筋を鍛えるポーズ

(「お」を発音するときの口を作ってそのまま鼻の下を出来るだけ伸ばして目線を上に向けて10秒維持)

B8K2lFtCcAE-xou

 

 

 

 

 

 

 

②血行を促進してむくみを解消するポーズ

(口を大きくあけて舌をあごのほうに出来るだけ出して目を大きく開き視線を思い切り上に向けて10秒維持)

B8K2mX6CAAE47cE

 

 

 

 

 

 

 

③シャープなあごのラインを作るポーズ

(顔をまっすぐ上に向け下を上にしっかり伸ばして10秒維持)

B8K2n9kCcAIvgyz

 

 

 

 

 

 

 

今回の出演者、SWD&川上でやってみました。変顔じゃないですよ。うんうん。

 

それでは、また来週もお願いします♪

うぃうぃうぃ~ず!

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